结束一天的审计工作，换上泳衣跃进泳池的那一刻，我觉得全身的疲惫都被一池碧水温柔涤荡。作为南通市海门区审计局固定资产投资审计中心的一名“老审计”，今年45岁的我，早已将游泳这项运动，视作平衡工作与生活的最佳纽带。
几年前，一次体检报告上高血脂、颈椎反弓的提醒，让我下定决心寻一项合适的运动进行改善。我因半月板有损伤不适合跑步和球类等运动，所以考虑再三把目光投向了水里，这是一项最让人熟知的运动——游泳。
刚入泳池时，我不过是抱着“活动筋骨”的想法，下水后才发现，久未运动的身体早已跟不上节奏。刚游五十米，便气喘吁吁、手臂发酸，只能扶着池边大口喘气。但我没有半途而废，而是给自己制定了循序渐进的计划：从每周三次、每次三百米起步，慢慢增加频次和距离。渐渐地，我摸清了水性，掌握了换气的节奏，自由泳时双臂划水愈发舒展，蛙泳时蹬腿也更具力道。入水的瞬间，耳边只有水流的声音，所有的嘈杂都被隔绝在外，那种全身心的放空，是伏案工作时从未有过的畅快。
游泳带来的改变，远不止身体上的轻松。最直观的收获，是体能和体态的改善。坚持游泳两年后，体检报告上的高血脂、颈椎曲度反弓等问题都有了明显好转。更让我惊喜的是，游泳还锻炼了我的专注力和节奏感。审计工作需要在海量数据中抽丝剥茧，容不得半点浮躁，而游泳时，每一次划水、转身、换气都需要精准把控节奏，稍有分心便会打乱动作。久而久之，我发现自己在面对复杂的审计项目时，也能像在泳池里一样，沉下心来梳理头绪，效率大大提升。
有一次，我正为一个民生项目中隐蔽工程的核算数据犯愁，连续几天加班理不清头绪。那天晚上我没有加班，去泳池里游了足足一小时，伴着水波的律动，纷乱的思绪竟渐渐清晰。上岸后灵感突显，连夜梳理出核查思路，第二天便顺利破解了难题，也给出了问题定性。在碧水清波中放空身心，反而能为工作积蓄更多能量。
基于自己的游泳经验，我也想给同为审计人的同仁们提几点建议。其一，循序渐进，量力而行。不要一开始就追求长距离、高强度，可从短距离的蛙泳、自由泳入手，让身体慢慢适应水中的发力方式，避免肌肉拉伤。其二，注重细节，做好防护。游泳前一定要充分热身，活动开肩颈、手腕和脚踝；游泳时佩戴好泳镜和泳帽；游泳后及时冲洗身体，涂抹保湿乳液，防止皮肤干燥。其三，坚持规律，融入生活。不必追求“天天打卡”，可以根据审计工作节奏，每周安排三到四次，不追求速度，把游泳当作一种放松方式，而非任务。
审计人的生活，从来不止有枯燥的报表与严谨的核查，当我们走出办公室，进入泳池、融入碧波，同样能以昂扬的姿态，书写属于审计人的健康篇章。（高阳春）